Автономное бытовое носимое устройство:
стимулятор блуждающего нерва
Инструкция пользователя
NEEM — бытовое носимое устройство, предназначенное для направленной чрескожной стимуляции блуждающего нерва — ключевого элемента вегетативной нервной системы. Через этот нерв передаются сигналы, влияющие на внутренний баланс различных функций организма: аппетита и пищеварения, сна, сердечно-сосудистой деятельности и восстановления после напряжения. Мягко воздействует на нервные окончания, способствует нормализации естественных процессов саморегуляции. Технология taVNS, на принципах которых основана стимуляция блуждающего нерва, хорошо изучена и безопасна.
Стимулятор Healbe Neem не является медицинским изделием, не является средством профилактики, диагностики и лечения.
Действие стимулятора направлено на саморегуляцию организма.

Программы

Бытовой стимулятор содержит две программы — «Снижение аппетита» и «Нейробаланс». Каждая программа задаёт параметры воздействия импульсами тока и автоматически управляет длительностью сеанса.

Программа «Снижение аппетита» создаёт мягкую стимуляцию импульсами тока, которая повышает активность парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. Это способствует ускорению ощущения насыщения и улучшению углеводного и жирового обмена, что облегчает контроль над питанием.

В программе «Нейробаланс» стимуляция воздействует на лимбическую систему, улучшает настроение, снижает чувство тревоги. Одним из её эффектов является нормализация циклов сна, что обеспечивает более глубокий отдых, способствует быстрому засыпанию и уменьшает количество ночных пробуждений.

Это универсальная программа, которая отвечает двум целям в зависимости от времени суток:
  • ускорению восстановления организма от стресса,
  • улучшению сна.

Комплектация

Перед первым использованием

В зависимости от условий хранения и транспортировки устройство может оказаться в разряженном состоянии.
Распакуйте NEEM и полностью зарядите:
  • распакуйте и достаньте устройство из коробки,
  • подсоедините к NEEM USB-кабель зарядки,
  • второй конец кабеля подключите к зарядному устройству, не подключенному к сети: внешнему аккумулятору или смартфону,
  • после начала зарядки порт питания устройства начнёт светиться синим цветом, когда устройство зарядится до конца, свечение прекратится.
Важно!
NEEM можно заряжать во время сеанса, но только от источников, не подключенных к сети. Подробнее в разделе «Советы по безопасности».

Как работает устройство

NEEM основан на технологии неинвазивной стимуляции блуждающего нерва taVNS. Устройство подаёт импульсы в области нервных волокон левой ветви блуждающего нерва мягко и точечно, усиливая сигналы саморегуляции в организме.
1/ NEEM создаёт слабый импульс
Закреплённая клипса на козелке левого уха создаёт слабые электрические импульсы, которые точечно активируют нервные окончания левой ветви блуждающего нерва.

2/ Блуждающий нерв активируется
Импульс модулирует работу блуждающего нерва — важной части вегетативной нервной системы, которая передаёт сигналы о состоянии организма в центры ствола мозга.

3/ Организм стремится к балансу
Импульсы устройства NEEM помогают центрам нервной системы переключить автономные процессы в более стабильное и естественное для организма состояние.
Важно!
Используйте стимулятор только при полном отсутствии физической и когнитивной активности: создайте спокойную обстановку, исключите все отвлекающие факторы.

Программа «Снижение аппетита»

Назначение
Помогает уменьшить выраженное чувство голода и снизить частоту ложных пищевых импульсов.

Механизм
Электрод устройства стимулирует блуждающий нерв, генерируя импульсы с частотой 20 Гц, и воздействует на центры регуляции пищевого поведения.

Режим использования
  • Длительность сеанса: 10 минут
  • Курс — регулярное применение, за 30 минут до еды
Длительность курса выбирается в зависимости от достижения цели.

Программа «Нейробаланс»

Назначение
Помогает снизить перегрузку нервной системы, уменьшить внутреннее напряжение, нормализовать состояние при стрессовых перегрузках и улучшить показатели сна.

Механизм
Воздействие низкой частоты (1−5 Гц) стимулирует афферентные волокна блуждающего нерва, влияя на центры регуляции вегетативного отклика.
Данный механизм способен улучшать как показатели сна, так и снижать стресс в организме, а эффект зависит во многом от времени использования:

Антистресс: режим использования
  • Длительность сеанса: 20 минут.
  • Курс — ежедневное применение, в любое время дня, длительность курса, в зависимости от достижения цели.

Улучшение сна: режим использования
  • Длительность сеанса: 20 минут.
  • Курс — ежедневное применение, за 30 минут перед сном.

Управление и индикация

Устройство имеет два разъёма, три кнопки и два светодиода:

Индикация

NEEM имеет два отдельных светодиода: на корпусе и вокруг порта питания.
Основной диод расположен на лицевой панели и сообщает о выбранной
программе или текущем состоянии устройства:

Состояние

Цвет и вид сигнала

индикации

Готов к работе

Непрерывный синий

Поиск смартфона

Мигающий синий

Подключен к смартфону

Непрерывный синий

Программа работает

Непрерывный зелёный

Программа на паузе

Мигающий зелёный

Нет контакта с кожей или интенсивность тока недостаточная для начала процедуры

Попеременное мигание

зелёного и красного

Программа «Нейробаланс»

Непрерывный белый

Программа «Снижение аппетита»

Непрерывный жёлтый




Порт питания устройства оснащён дополнительным
индикатором, который сообщит о текущем состоянии
зарядки и питания NEEM


Устройство разряжено

Редкие вспышки красным светом (основной светодиод)

Устройство заряжается

Непрерывный синий свет на разъёме

Устройство полностью заряжено

Зарядный кабель при этом подключен к устройству:

- редкие вспышки синим светом (основной светодиод)

Проведение сеанса с NEEM

NEEM предназначен для повседневного использования и работает как автономно, так и под управлением бесплатного приложения HEALBE.

Автономное использование
В случае автономного использования, сеанс запускается при помощи кнопок на устройстве:

  • Убедитесь, что NEEM заряжен: включите устройство, удерживая центральную кнопку. Если заряда достаточно, после включения индикатор NEEM начнёт светиться непрерывным синим цветом. Если заряда недостаточно, порт питания начнёт мигать красным цветом.
  • Займите комфортное положение в спокойной обстановке, проведите провод с клипсой и дужкой за левым ухом, закрепите клипсу с электродом на козелке.


  • Подключите провод от клипсы с дужкой к блоку управления, выберите программу, удерживая одну из кнопок. После успешного выбора загорится соответствующий цвет и сигнал индикатора: «-» для выбора программы «Снижение аппетита» сигнал — непрерывный жёлтый; «+» для выбора программы «Нейробаланс» сигнал — непрерывный белый.

  • Подтвердите выбор программы коротким нажатием центральной кнопки, NEEM начнёт сеанс и цвет индикатора сменится на зелёный. В случае, если электрод недостаточно плотно прилегает к коже, или интенсивности стимуляции не хватает, индикатор будет попеременно мигать красным и зелёным. Сначала поправьте клипсу и, если это не помогло, отрегулируйте силу стимуляции: с помощью кнопки «+» повышайте интенсивность до тех пор, пока индикатор не начнёт постоянно светиться только зелёным цветом, расслабьтесь и дождитесь окончания сеанса. После его проведения, выключите устройство долгим нажатием на центральную кнопку.
В ином случае по окончании сеанса можно не нажимать центральную кнопку, устройство выключится через 1 минуту самостоятельно.

Использование с приложением HEALBE

NEEM может работать под управлением бесплатного приложения HEALBE.
С ним все действия, кроме включения, выполняются удалённо. Краткая информация о сеансах записывается в историю, которую можно будет проанализировать в дальнейшем.

Для проведения сеанса с приложением HEALBE, подключите к нему NEEM:

  • запустите приложение HEALBE и зарегистрируйтесь в нём,
  • включите NEEM долгим нажатием на центральную кнопку — индикатор на корпусе начнёт светиться синим цветом,
  • •одновременно зажмите центральную кнопку и кнопку «+», свечение индикатора сменится на синее мигание — поиск смартфона запущен и продлится 30 секунд,
  • в приложении HEALBE запустите поиск NEEM и затем выберите своё устройство из списка,
  • следуйте дальнейшим инструкциям в приложении.

Пауза и остановка работы

Чтобы остановить процедуру, нажмите центральную кнопку — устройство перейдёт в режим «Пауза» (индикатор начнёт мигать зелёным цветом).

Для полной остановки работы и сброса настроек интенсивности нажмите
и удерживайте центральную кнопку.

Аккумулятор и питание

NEEM оснащён внутренним аккумулятором ёмкостью 130 мАч.
Устройство заряжается через встроенный разъём USB Type-C, который оснашён индикатором статуса зарядки и батареи. Подробнее смотрите в разделе «Индикация».

Устройство можно заряжать от смартфона, но только с официальным зарядным кабелем NEEM.
Важно!
NEEM можно заряжать во время сеанса, но только от источников, отключённых от сети. Подробнее читайте в разделе «Советы по безопасности».

Рекомендации

NEEM — это устройство для безопасного и постепенного улучшения работы организма, поэтому для проявления первых эффектов требуется время. Стимуляции дают накопительный эффект, поэтому мы рекомендуем проходить сеансы с NEEM курсами,
от трёх месяцев до полугода.

Перед использованием стимулятора Neem рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как проводить процедуры:

  • используйте только на левом ухе,
  • клипса должна быть зафиксирована на козелке левого уха,
  • всегда начинайте с минимальной интенсивности стимуляции. Индивидуальная чувствительность меняется: интенсивность, комфортная вчера, уже завтра может стать неприятна,
  • всегда выполняйте процедуры в спокойной обстановке, вас ничего не должно отвлекать, любой вид процедур с NEEM нужно проводить в полном физическом и умственном спокойствии, поэтому на это время следует отложить гаджеты и избегать любых видов когнитивной нагрузки, включая чтение, просмотр телевизора и пр.

Советы по безопасности

NEEM можно заряжать при использовании, но только от источников, отключенных от сети: портативного аккумулятора, смартфона или ноутбука. Это гарантирует вашу безопасность в случае скачков напряжения внутри сети.


Несоблюдение настоящих требований
может привести к поражению электрическим током.
Во избежание перегрузки нервной системы не рекомендуется использовать стимулятор более 60 минут в сутки. Например, не более четырёх сеансов для снижения аппетита и одного сеанса программы «Нейробаланс» в день.

Противопоказания

Использование стимулятора не рекомендуется:

  • лицам, не достигшим 18 лет,
  • страдающим заболеваниями: брадикардия (частота сердечных сокращений менее 50 ударов в минуту), синдром слабости синусового узла, синоатриальные и атриовентрикулярные блокады II и III степеней,
  • беременным (безопасность применения устройства у данной категории не установлена).
При наличии хронических заболеваний или любых значительных отклонений в состоянии здоровья перед началом применения устройства необходима консультация с лечащим врачом.

Возможные побочные эффекты

При использовании стимуляторов в редких случаях возможны
следующие побочные эффекты:

  • раздражение кожных покровов (менее 1%),
  • легкие головные боли, тяжесть или похожие симптомы (часто это связано с выполнением одновременно со стимуляцией другой когнитивной деятельности), которые вскоре проходят самостоятельно (менее 0,5%),
  • ощущение мерцания в глазах,
  • покраснение кожи, во время сеанса стимуляции — неприятные покалывания в области воздействия.
Для избежания возможных побочных эффектов всегда начинайте стимуляцию с минимально ощутимой интенсивностью. Оптимальная интенсивность зависит от особенностей вашего организма.
  • Не рекомендуется использовать увлажняющие кремы, косметику или масла на коже под датчиками устройства.
  • После тренировок или водных процедур обязательно протрите и просушите внутреннюю поверхность браслета, а также запястье. Скопившаяся влага может вызвать раздражение.
  • Татуировки, шрамы, рубцы, воспаления и нарушения целостности кожи могут привести к снижению точности и, в редких случаях, реакциям кожного покрова.